Plan Treningowy na 4 Tygodnie dla Doświadczonych Ćwiczących
Ten 4-tygodniowy plan treningowy został stworzony specjalnie dla osób, które mają już pewne doświadczenie w treningach na siłowni, ale pragną ustrukturyzować swoje sesje i osiągnąć lepsze rezultaty. Sprawdzi się również jako doskonałe przedłużenie planu „pierwsze kroki”.
Co dostaniesz w planie?
1. Różnorodność Ćwiczeń: Gotowy plan zawiera kompleksowe zestawy ćwiczeń, zapewniając praktyczne podejście do budowy siły i masy mięśniowej oraz poprawy sprawności Twojego ciała.
2. Strukturyzowany Podział Dni: W kalendarzu znajdziesz 4 dni treningowych ułożonych w ten sposób aby pozwolić organizmowi na efektywną regenerację oraz unikanie przetrenowania.
3. Progresywne Obciążenia: plan zakłada stopniowe zwiększanie obciążeń, dzięki czemu Twoje mięśnie będą stale się rozwijać, a treningi nie staną się monotonne.
4. Wskazówki i Porady: Wraz z planem otrzymasz również e-book zawierający praktyczne wskazówki dotyczące korzystania z planu treningowego.
5. Filmiki do ćwiczeń: Do każdego ćwiczenia dołączony jest filmik abyś wiedział/a jak poprawnie wygląda ćwiczenie. Wszystko możesz odczytać na telefonie co daje Ci swobodę w wykonywaniu treningu.
6. Dostęp do zamkniętej grupy: Każda osoba, która zakupiła plan, dostaje dostęp do zamkniętej grupy na komunikatorze Slack gdzie można na bierząco zadawać mi pytania i dzielić się doświadczeniami związanymi z realizacją planu.
(TAK, masz trenera online w tak małej cenie)
Ile to jest warte?
Plan treningowy z kalendarzem i co tygodniowym kontaktem z trenerem personalnym: 450 zł
E-book: 50 zł
Łącznie: 500 zł
Cena regularna: 169zł
Od 22.01 do KOŃCA stycznia możesz to zakupić za jedyne 69zł
Nie czekaj dłużej i podnieś swoje treningi na wyższy poziom. Osiągnij swoje cele szybciej i skuteczniej niż kiedykolwiek wcześniej.
